А с чего начинается ваш день ?!  (ответьте хотя бы для себя)
Это не мало важно , ведь помимо вас ,просыпается ещё ваш организм! Что вы ему даёте сутра? Учитывая ,что за ночь он потратил энергию (белки , жиры, углеводы ) и "строительные материалы" ( белки, аминокислоты, витамины, минералы, микроэлементы ) на процессы восстановления и регенерации.


( Read more... )